如何與青春期的孩子溝通2--如何提升溝通的技巧

1.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“傾聽”

傾聽，這兩個(gè)字，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)或者真正做到位還是有難度的。傾聽的技術(shù)要求，一是要全神貫注地聽孩子說(shuō)他所要說(shuō)的，中間不能打斷，不能插話；二是要用語(yǔ)氣助詞、表情、眼神、肢體語(yǔ)言表達(dá)你在聽孩子講，在與孩子同步，而且是感興趣地在聽，關(guān)注地在聽，不能邊看電視邊聽，邊看手機(jī)邊聽，邊做飯邊聽；三是要能夠做到聽完以后可以復(fù)述孩子剛剛表達(dá)的內(nèi)容，而且能夠用孩子的原話來(lái)復(fù)述。如果能夠做到這三點(diǎn)，孩子會(huì)覺得被重視，被關(guān)注，被傾聽了，溝通自然就順暢了。

2.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“表達(dá)”

青春期的孩子最在乎的是別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。所以，家長(zhǎng)在與孩子的語(yǔ)言表達(dá)上要做到：一是及時(shí)欣賞、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、認(rèn)可孩子。也就是，當(dāng)孩子進(jìn)步了，做好事了，家長(zhǎng)要立刻表達(dá)欣賞和肯定。而且要把孩子進(jìn)步的事情、做的好事當(dāng)做具體內(nèi)容來(lái)表達(dá)欣賞和肯定，千萬(wàn)不要言之無(wú)物，空頭支票，或者表?yè)P(yáng)過(guò)頭。要恰如其分，讓孩子感受到，家長(zhǎng)說(shuō)的恰恰是他已經(jīng)做到了，而不是沒做到的或者沒做好的。二是要把握“當(dāng)下”的時(shí)機(jī)來(lái)表達(dá)。也就是，如果孩子進(jìn)步了或者做好事了，一定要在事情發(fā)生的當(dāng)下來(lái)表達(dá)，如果時(shí)過(guò)境遷再表達(dá)，孩子覺得家長(zhǎng)在借故說(shuō)事，孩子會(huì)不相信你在欣賞他，表?yè)P(yáng)他，肯定他。三是最好由爸爸來(lái)欣賞和肯定孩子。因?yàn)?，爸爸在孩子心中屬于?quán)威形象，爸爸一旦這樣做，會(huì)讓孩子有力量感，會(huì)讓孩子更加自信。四是，只做欣賞和表?yè)P(yáng)、肯定，不提要求和希望。如果提要求和新的希望，孩子覺得有壓力，未來(lái)的目標(biāo)無(wú)止境，會(huì)喪失成長(zhǎng)的主動(dòng)性。

3.允許孩子“犯錯(cuò)”

很多家長(zhǎng)不允許孩子犯錯(cuò)，是對(duì)孩子的不公平。孩子都是在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)起來(lái)的。因此，當(dāng)孩子第一次犯錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)要溫和而嚴(yán)肅地拉住孩子的手，看著孩子的眼睛，跟孩子說(shuō)“孩子，這是你的錯(cuò)！以前因?yàn)槟悴欢詪寢專ò职郑┰试S你犯這個(gè)錯(cuò)誤，但是要記住，以后不能再犯”，這樣，孩子就會(huì)從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，豐富以后的成長(zhǎng)。

4.教育孩子的“三個(gè)禁忌”

當(dāng)孩子犯錯(cuò)或者做的不夠好時(shí)，家長(zhǎng)在和孩子進(jìn)行溝通時(shí)，要時(shí)刻提醒自己有三個(gè)禁忌不能突破。一是不能破壞孩子自尊。也就是一定要給孩子留面子。所以，不要在人多的時(shí)候，不合適的場(chǎng)合教育孩子。孩子的自尊一旦被破壞，就會(huì)對(duì)自信感喪失。二是不能增加孩子的羞恥感。也就是無(wú)論孩子做錯(cuò)了什么，都不能讓孩子感到羞恥，不能讓孩子在同學(xué)面前，老師面前，親屬面前抬不起頭，丟人。三是不能增加孩子的焦慮。也就是，當(dāng)孩子已經(jīng)盡力了或者很努力了，只是因?yàn)椴欢蛘邲]有準(zhǔn)備好而沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或者達(dá)到目的的，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解和體諒孩子，不能責(zé)備，抱怨，給孩子新的壓力，否則，會(huì)引發(fā)孩子吃不好飯，睡不好覺，嚴(yán)重時(shí)，孩子會(huì)生病。

5.不要把孩子當(dāng)成父母的“出氣筒”

父母關(guān)系親密是孩子獲得幸福感的重要前提。因此，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)時(shí)刻管理好自己的情緒，既不要發(fā)泄情緒，也不要壓抑情緒。千萬(wàn)不要把氣撒在孩子身上。要學(xué)會(huì)跟孩子表達(dá)感受。這樣孩子會(huì)覺得你把他當(dāng)做重要家庭成員看待了，也讓孩子學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。

6.學(xué)會(huì)與孩子分享喜悅和成就

孩子每時(shí)每刻都與父母和這個(gè)家庭在一起的。孩子的洞察力很敏銳。家庭中發(fā)生什么事情，無(wú)論父母說(shuō)還是不說(shuō)，孩子都會(huì)察覺到。因此，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)跟孩子分享喜悅，分享成就。無(wú)論爸爸還是媽媽在事業(yè)上或是生活上，有什么喜悅的事情發(fā)生，有什么成就到來(lái)，就要立刻分享給孩子。孩子會(huì)從分享中獲得幸福和快樂，也會(huì)在分享中獲得力量和自信。

如果能夠?qū)W習(xí)到上述這些方法，并應(yīng)用好，我相信，跟孩子的溝通就會(huì)改善很多，順暢很多。