學(xué)習(xí)自我調(diào)控能力測(cè)試

請(qǐng)根據(jù)自身情況如實(shí)填寫(xiě)“是”、“否”或“有時(shí)”。

   1．你是否經(jīng)常不按時(shí)交作業(yè)？（）

   2．去上學(xué)時(shí)，你是否常常把書(shū)或其他學(xué)習(xí)用品遺忘在家里？（）

   3．學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，你是否常常來(lái)不及復(fù)習(xí)？（）

   4．你是否常常在臨考前突擊復(fù)習(xí)而平常從不復(fù)習(xí)？（）

   5．你是否因夜里看電視或看書(shū)報(bào)而不按時(shí)睡覺(jué)？（）

   6．在家學(xué)習(xí)時(shí)，你是否從不規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)什么內(nèi)容？（）

   7．你是否總因?yàn)榭措娨暬蛲嫠５臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而擠掉了學(xué)習(xí)的時(shí)間？（）

   8．學(xué)習(xí)時(shí)，你是否能努力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)？（）

   9．老師布置的作業(yè)你是否經(jīng)常忘記做？（）

   10.假期中，你是否從不利用休息時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？（）

   11．學(xué)習(xí)時(shí)，你是否對(duì)學(xué)習(xí)方法從不考慮優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？（）

   12．你是否不遵守自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃？（）

   13.你是否為了學(xué)習(xí)而不按時(shí)吃飯、睡覺(jué)？（）

   14．你是否不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拼命學(xué)習(xí)，以致無(wú)法心情愉快地做其他事？（）

   15．在家里學(xué)習(xí)時(shí)，你是否往往沒(méi)有事先準(zhǔn)備好必需品，以致學(xué)習(xí)過(guò)程中要花時(shí)間去尋找？（）

   參考評(píng)價(jià)：

   每題選“是”0分， “有時(shí)”記1分，“否”記2分，各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。得分越低，表明你的學(xué)習(xí)自我調(diào)控能力越需改善。