國旗下講話——校園周邊的飲食衛(wèi)生和環(huán)境（吉祥山校區(qū)）

　　大家好，我是來自初二六班的陳潘璐蕓。今天，我要演講的內容是校園周邊的飲食衛(wèi)生和環(huán)境。我們先拿常見的奶茶來說吧。這是很多學生們鐘愛的一款飲品，我也不例外?？墒墙鼛滋炻牰伍L說了才知道，奶茶的主要原料就是奶精，奶精對人體的危害是很大的，它含有反式脂肪酸和重金屬，容易導致糖尿病、冠心病、腫瘤和不孕不育等疾病。那么什么是反式脂肪酸？反式脂肪酸可分為兩類：一類是天然的，一類是人工制造的。天然的就雖說牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪，含量不高，且經研究證明沒有什么危害。另一類是在油脂的加工和烹調中產生的反式脂肪，用180攝氏度以上的溫度長時間加熱，比如油炸、油煎等過程當中，都會產生反式脂肪。加熱的時間越長，產生的反式脂肪就越多。實際上，人體每天的反式脂肪酸的攝入量不應該超過總能量的1%，如果過量的攝取，就會引發(fā)多種疾病，奶茶的短期影響會導致男性不育不孕。因此，我們要少喝奶茶 ，保持健康。

　　有些男同學可能比較調皮，喜歡把奶茶里的波霸拿去倒處吐，這樣既影響校園衛(wèi)生，又有可能使同學們之間鬧出矛盾。還有的同學喜歡隨手亂扔垃圾，特別是在學校的時候，課間去食堂吃完雞腿，去小賣部喝完飲料，就隨手把雞腿骨頭和飲料瓶扔得到處都是，甚至還有人把零食帶到班級里吃，吃完后把垃圾丟在別的同學的座位上，弄得大家都在一個臟兮兮的環(huán)境里，也沒有辦法靜下心來學習了。更有一些過分的同學，吃完東西后就把食物殘渣從高樓扔下去，經常還有吐口水的。我們應該設身處地地想想，如果那個被砸到的同學是我們自己，我們是不是也會不開心呢？學校門口那些攤位上的東西也是不干凈的，經常有同學吃了之后身體不舒服。所以我們也要學會杜絕那些三無產品。畢竟我們現(xiàn)在還都是學生,大部分的時間都是在學校里度過的，所以我們應該保持校園周邊的環(huán)境衛(wèi)生，像在家里一樣，校園是我家，文明靠大家！我的演講到此結束，謝謝大家！